どうも、てぃむです。
今回は、日本の有名筋トレYouTuberで「【上越YG】山澤 礼明」を運営している「山澤礼明さん」についてまとめます。
山澤さんは、分かりやすい筋トレ解説動画で今ぐんぐんチャンネル登録者数を増やしていっている注目のインフルエンサーです。
また、新潟県上越市で自分のジムを経営しており、そこでパーソナルトレーナーとしても活動しております。
- 山澤礼明さんの身長、年齢などの基本情報
- YouTube「【上越YG】山澤 礼明」見どころ
- YGパーソナルトレーニングジムについて
この記事を書いている私は、筋トレ歴約2年で初期の頃から山澤さんの動画は好きで、ほとんどの動画を見ており、動画を参考にトレーニングに取り組んでいて、山澤さんについてはかなり詳しいと自負しています。
それでは、山澤礼明さんについて解説していきます。
Contents
山澤礼明さんの身長、年齢などの基本情報
まずは、山澤さんのプロフィールについてご紹介します。
まだ、30代前半でばりばりの現役ですね。
ボディビルやフィジークなどのボディメイクを競うスポーツは、選手としての寿命も長いため、今後ますます筋肉は発達していくはずです。
経歴はこちらです。
- 10歳の頃から器械体操を始める
- 作新学園大学4回生の時に、シルク・ド・ソレイユに合格
- 新潟で体操選手をしながら、パーソナルトレーニングジムをオープン
- ２度目のシルク・ド・ソレイユのオーディションに合格
- 自ら出演交渉をしてシルク・ド・ソレイユ東京公演に念願の出演をする
- 現在、新しいジムのオープン準備を進めている
シルク・ド・ソレイユは、厳しいオーディションを突破した猛者たちを登録パフォーマーとして、世界中に抱えており、その中でも実際に公演に出演できるのは、ほんの一握りという狭き門となっています。
（一方で、肩書きのために登録パフォーマーとなり、出演には興味がないという人も多くいるそうです。）
有名どころでは、同じ筋トレ系YouTuberの「メトロンブログ」さんもシルク・ド・ソレイユの登録パフォーマーに合格しています。
fa-angle-double-rightメトロンブログとは？身長や年齢、彼女など詳しくまとめてみた
次に、主な戦歴についてご紹介します。
最後に、YouTube情報と各種SNSについてご紹介します。
→チャンネル登録者数約38万人。2013年4月26日開設。
Twitter：「山澤礼明」
→フォロワー約3.5万人。2017年7月開設。
Instagram：「山澤礼明」
→フォロワー約7万人。
これから筋トレを始めようと考えている方は、フォローをおすすめします。
以上が、山澤さんの基本情報となります。
YouTube「【上越YG】山澤 礼明」見どころ
山澤さんのチャンネルの見どころは、主に３つあります。
- パーソナルトレーナーの筋トレを見られる
- 食事やサプリメントについて知れる
- 山本義徳先生とのコラボが多い
やはり、一番はフィジーク入賞経験者の普段のトレーニングと食事面、サプリメントについて参考になることが、登録者が伸びている理由かなと思います。
また、最近では「筋肉博士」こと、日本の元祖ボディビルダー山本義徳さんとのコラボ動画が有益な情報が多く、再生回数が伸びています。
山本義徳さんについては、以下の記事にまとめています。
fa-angle-double-right【筋肉博士】山本義徳とは？身長や年齢、経歴、ステロイドについて詳しくまとめてみた
次に、いくつか私のおすすめ動画を紹介します。
fa-check筋トレ動画
fa-checkタンパク質をとるタイミングについて
fa-check山本義徳先生とのコラボ動画
山本礼明さんが使うサプリメントについて
山澤さんは、コーチである山本義徳さんがおすすめしているサプリメントを使っています。
全てマイプロテインから出ているアイテムになります。
下記に詳しくまとめているので、ぜひご覧ください。
関連記事：山本義徳先生イチ押しサプリメントとは？効果や種類も全て紹介！
また、山澤さんはマイプロテインからの招待でイギリスの本社にも訪問しています。
YGパーソナルトレーニングジムについて
山澤さんは、YouTuberとして動画発信をする一方で、自身が経営するYGパーソナルトレーニングジムで社長兼パーソナルトレーナーとしても活動しています。
以下が山澤さんの経営するジムの詳細です。
場所：新潟県上越市五智1-9-6
TEL：080-2079-3802
アクセス：直江津駅より徒歩約10分。５台分の駐車スペースあり。
ちなみに、現在さらにパワーアップしたジムを建設中だそうです。
山澤礼明さんについてのまとめ
以上が、山澤さんに関する基本情報となります。
この記事を読んでいるみなさまは、少なくとも筋トレに興味がある方だと思います。
これは私の考えですが、最速で筋肉をつけるには「まず、真似てみる」ことがとても重要だと思います。
私は、約1年自己流で「とりあえず、筋肉痛になれば効いてるっしょ〜」という軽い気持ちで筋トレをしていましたが一向に筋肉はつきませんでした。
それから、YouTubeなどで山澤さんや山澤さんの動画を見つつ、実践することで飛躍的に筋トレの成果が上がりました。
具体的には、自己流1年目はベンチプレス40kg→55㎏くらいだったのが正しい知識を取り入れて、1年で55㎏→95㎏まで上がるようになりました。
100キロまであと少しです。
ぜひ、みなさんもこの記事で山澤さんについてよく知った後は、筋トレやってみてください。
そして、筋トレで分からないところがあれば、更に参考動画を見るなどして最速で筋トレ成果を出して頂ければと思います。
fa-angle-double-right【プロテインが克服できる】最高においしくなる飲み方を3つ紹介します
fa-angle-double-rightカネキン（筋トレYouTuber）を徹底解説！今話題のカネキンフィットネスジムとは？
