5秒の法則
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みなさん、こんにちは!

てぃむ(timlog7)です。

突然ですが、「5秒の法則」というものをご存知でしょうか??

私は、この5秒の法則に出会って本当に日々の生活の質が向上しました。

もっと早く気づきたかった、、、

この記事の内容
・「5秒の法則」の解説
・「5秒の法則」を知るきっかけとなったライフスピーカーの紹介
・実際にどのような場面で使えるか
この記事は誰に読んでほしい?
・毎日をついダラダラ過ごしてしまう方
・即行動が苦手な方
・自分を変えるきっかけがほしい方
この記事で伝えることは?
・即行動はプラスの効果しかないこと
・クリスの部屋というyoutubeを見てほしいこと
この記事を読むメリットは?
・5秒で行動できるようになる
・とにかくやれる気がしてくる
・時間の無駄をしなくなる

それでは、いってみよーう!

 

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「5秒の法則」解説

発案者はだれ?

Mel Robbins(メル・ロビンス)さんです。彼女は、元ニューヨーク州の弁護士をしており、ある時MBA取得を目指す夫とボストンに引っ越します。しかし、ボストンでは彼女の転職も夫の起業もうまくいかず、アルコールに逃げる日々を送っていました。

「5秒の法則」を思いついたきっかけは?

ある日、ロケットの発射シーンを見て5秒のカウントダウンのうちに朝起床することを考え、実行に写したのがきっかけ。

「5秒の法則」とは?

簡単にいうと、何事も考える前に行動してしまおう」という考え方です。

 

「5秒の法則」をどうやって知った?

「クリスの部屋」という名前でYouTubeに動画を投稿されているクリスさんのこの動画を見て知りました。

まずは、見ていただければと思います。

 

ブログに戻ってきてくれなさそうですが、、、笑

あとで、他のおすすめ動画貼っておくので戻ってきてください!!!笑

この動画に私は、衝撃を受けました。今でも、だらだらと過ごしそうな時には見るようにしています。

正直なところ、この動画が全てなんですが、、、(^O^)/笑

実際の生活の中でどのように変わった?

朝すぐに起きれるようになった
→結局起きないと慌てて忘れ物したりする
怖い得意先にもすぐ行けるようになった
→結局行かなければ行かないほど得意先は怖くなる
LINEをすぐに返すようになった
→結局返信するまでそわそわして落ち着けない
航空チケットをすぐ取れるようになった
→結局迷っても、9割行ってるので迷うだけ無駄
得意先の要望にすぐ答えるようになった
→結局後回しにしてもろくなことない

これは、ほんの一例です。

とにかく全てのことに対して、5秒で行動超効果的です!!!

特に、仕事において得意先に対して5秒で行動することを始めてから、本当に良好な関係を築けています。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか??

この動画を全て見た方は、今やる気に満ち溢れているでしょう!!笑笑

ぜひ、全て見てください

できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!できる!

みなさんの今のマインドこんな感じですよね??笑

完全に私がそうでした。笑

ただ、人間忘れる生き物です。私は、定期的に見てマインドセットするようにしています。

最後に

「クリスの部屋」のおすすめの動画を貼っておきます。

ぜひ、チェックしてみてください♪♪

「笑顔でいると世界が変わる」

 

メンタルが強くなる話。なぜ怖い人があなたの人生に現れるのか?

 

環境を変えると面白いほど人生が変わる【金魚の水槽メソッド】

 

ここまで、お読みいただきありがとうございました。

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